Çocuk Ruh Sağlığı

Çocuğunuza sevginizi göstermenin yada ona yardımcı olacak en iyi yolu bulmanın güç olduğu anlar vardırÇocuğunuz sizi korkutan veya canınızı sıkan davranışlar gösteriyor olabilirBu tür davranışların bir bölümü ,gelişme ve büyümenin normal süreci olabileceği gibi Bazen de ruh sağlığının iyi gitmediğinin bir göstergesi olabilir

Ruh sağlığı ; yaşam olayları karşısında neler düşündüğümüzün ,neler hissettiğimizin ve nasıl davrandığımızın bir ifadesidirhayat karşısında duruş biçimimizin tanımlanmasıdır

Bir çocuğun fiziksel açıdan hastalandığını kolayca anlayabiliriz Öksürür veya ateşi çıkar yada başım karnım ağrıyor şeklinde kolayca kendini anlata bilirAncak ruhsal problemleri anlamak o kadar kolay olmazBu problemler gözle bu kadar net görülmese de bazı ip uçları verebilirRuhsal problemlerin her beş çocukta bir görüldüğü tespit edilmiştiröte yandan hayatın herhangi bir zamanında her çocukta gözlenebilirBu durumun çocuğun zihinsel kapasitesiyle ya da ailenin kültür seviyesiyle direk ilgisi yokturpek çok çevresel faktör çocuğun ruhsal sağlığını tehlikeye sokabilirÖrneğin; aile içi çatışma,çocuğun istismarı,boşanma çok sevilen bir ve ya çevreden ayrılma ,kronik hastalıklargibi



Bazı çocukların psikolojik destek veya tedaviye ihtiyacı olabilirFakat pek çok aile başkalarının ne diyeceğinden yada başlarına neler gelebileceğini bilmediğinden yada kime ,nasıl danışacağını bilmediğinden yardım almaz yada aramaz Oysa ki sağlığında beden ve ruh bir bütündür

Çeşitli davranışlar bir çocuğun veya ergenin profesyonel yardım alması gerektiğinin bir sinyali olabilirŞimdi bunlardan bahsedeceğiz;

1Çocuğunuz geçerli bir neden olmadan çaresizlik duyma,üzülme gibi duygular yaşıyor ve bu duygulardan kurtulamıyorsa,yoğun öfke ve ağlama nöbetleri geçiriyorsa

2Bir ölümün ardından uzamış yoğun bir yas yaşıyorsa

3Bazı durumlar karşısında aşırı korku hali yaşıyorsa

4Okul durumunda kötüleşme yaşıyor veya okula gitmeye aşırı tepki gösteriyorsa

5Zevk aldığı şeylere karşı istek ve ilgisi azalmışsa

6Uyku ve yeme alışkanlığında dikkat çekici değişmeler oluyorsa

7yerinde oturama ,dikkatini toplayamam veya öğrenme sorunu varsa

profesyonel yardım almakta gecikmemelisiniz



Ruh Sağlığını Nasıl Korursunuz;

· Gelişim dönemlerini öğrenin;böylece çocuğunuzdan yapa bileceğinden fazlasını beklemez,yaşına has davranışlar karşısında nasıl tutum alacağınızı daha kolay belirlersiniz (anlaşılmak)

· Çocuğunuza yaşadığı duyguları ifade etme fırsatı verinOnun duygularına yaşadıklarına saygı göstermeye çaba gösterin,ona karşı dürüst ve yapıcı olunOlumlu özelliklerini ön plana çıkarın,destekleyin(kendini ifade edebilme-öz güven)

· Yeteneklerine destek olun,ondan beklentilerinizi onun ilgi yetenek ve kapasitesi doğrultusunda belirleyinBaşka çocuklarla kıyaslamayınbağımsızlık çabalarını destekleyin(kimlik duygusu-kabul görme)

· Çocuğunuzla birlikte olmak için özel zaman ayırınKaliteli zaman geçirmenin önemini unutmayın

· Yapıcı,açık ve tutarlı disiplin uygulayınBütün çocuklar ve aileler farklıdırÇocuğunuz için hangi yolun etkin olduğunu öğreninOnu tanıyın

· Koşulsuz sevinözür dilemeyi,işbirliğini,sabır,bağışlama ve başkalarıyla ilgilenmenin önemini ona örnek olarak öğretin

· Sizin sağlığınızın onun sağlığını direk etkilediğini,sizi örnek alarak hayat hazırlandığını ve kişiliğini geliştirdiğini unutmayarak kendinizi dinlemek için kendinize zaman ayırmayı unutmayın

· VE GEREKTİĞİNDE TÜM AİLENİNİZ İÇİN PSİKOLOJİK DESTEK ALMAYA ÇEKİNMEYİN



NE ZAMAN PSİKOLOĞA GİDELİM ?



Toplumumuzda ki yağın kanı son yılara kadar anormal davrananlar kabaca deliler psk gider yönündeydiMecburiyetlerden dolayı yardım alma durumunda kalınırsa da bu saklanır tedavi büyük gizlilik içinde yürütülürdüAncak son dönemde toplumun bilinç düzeyinin yükselmesiyle fikir eskimeye başladıartık bizler biliyoruz ki bir insanın doktora gitme ihtimali ne kadar ise psikolojik yardım alam ihtimalide o kadardır

PSİKOLOG NE YAPAR?

Psikoloji insan davranışlarını inceleyen sosyal bir bilimdirDavranışla ifade edilen ise görebildiğimiz veya göremediğimiz tüm süreçlerdir(zeka,ağlama,düşünme,hissetme,oturma)

Bu kavram kapsamına insan davranışının yaşam boyu gelişimi de girer

Burumda çocuğunuzun davranış ve gelişimini ilgilendiren her sorun ve soruda psikologdan yardım alabilirsiniz

*Çocuğunuzun gelişimini takip etmek,gelişim geriliklerini tespit etmek ve erken önlem alabilmek için

*Gözlemlediğiniz ve başa çıkamadığınız bazı davranışlara çözüm yolları bulabilmek için

*Hayat içinde olagelen bazı değişikliklerin çocuğunuz üzerinde ki muhtemel etkisini azaltmak için (okula başlama,aileye yeni kardeşin katılması,çocuğun veya aile yakınlarının hastaneye yatırılması ,aile bireylerinden birinin ruhsal hastalık geçirmesi,boşanma ,ölüm,deprem)



*Uyum ve davranış sorunlarında

-enüresiz-enkopresiz

-okul fobisi

-Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu

-Öğrenme bozukluğu

-uyku ve beslenme sorunları

-fobi

-İletişim bozukluklar

-Gelişim gerilikleri

-okul başarısızlığı

-kronik hastalık halleri